Relaxation/ Visualisation / Méditation

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Prendre soin de son corps et de son esprit , En voilà une bonne idée non?

Lors de la VISUALISATION , je te guide avec ma voix ( et la musique) et des propositions de voyage ,à imaginer , à voir ce que tu souhaites pour TOI !Ce moment te permet de te détendre , de remettre tes idées au clair , d'être dans ta bulle protectrice.

Il est tout à fait possible de faire une simple RELAXATION du corps avec ma voix et une musique .

Pour tout renseignement , n'hésite pas à me contacter !