S'aérer l'esprit quand on est entrepreneuse est primordial !
Mais tout esprit a besoin de s'aérer pour éviter de péter un câble et disjoncter.
Quels sont les moyens à notre disposition ?
* Ecouter de la musique qui apaise l'esprit : de la musique chamanique par exemple mais aussi de la musique classique ou des sons de la nature ( pluie , chants d'oiseaux etc)
* Sortir marcher dans la nature , pieds nus de préférence avant de ressentir la terre , les éléments .
* Pratiquer une séance de méditation , de relaxation , de visualisation.
* S'autoriser une séance de soins énergétiques ( magnétisme , réiki) afin de s'aligner à son être .
* Pratiquer quelques respirations pour rééquilibrer son intérieur...
La liste n'est pas exhaustive, à celle-ci peut se rajouter bien d'autres pratiques .
Les seuls conseils que je pourrais donner est de ne pas attendre d'être trop sous pression, trop oppréssé(e) par les préoccupations de la vie .
A chacun(e) de trouver sa méthode ! la méthode qui lui permettra se sentir mieux.
La vie n'est pas faite pour qu'on se sente comme dans un carcan mais plutot comme un oiseau qui virevolte dans le ciel à la conquète de nouveaux lieux !
