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Virginie Nedelec17 nov. 20211 MinAffirmations Ouverture du coeur Je vous invite à prononcer ses affirmations lors de la visualisation ou même lors de la respiration pour calmer votre mental: " Je m'aime...
Virginie Nedelec17 nov. 20212 MinVisualisation Ouverture du coeur Lors de cette visualisation , nous allons travailler , faire le focus sur le chakra du coeur ( 4ème chakra: en sanskrit "Anahata"). Nous...
Virginie Nedelec17 nov. 20211 MinExercices Pratiques de RespirationLa respiration est un très bon outil pour calmer le mental et le corps. Inspir 5 secs , Expir 5 secs et cela pendant 5 minutes.
Virginie Nedelec8 juil. 20211 MinUn bon moyen de vous aérer l'espritS'aérer l'esprit quand on est entrepreneuse est primordial ! Mais tout esprit a besoin de s'aérer pour éviter de péter un câble et...
Virginie Nedelec19 nov. 20201 MinEsprit, corps et âme en équilibre L'alignement de tout son être L'équilibre de son être permet de s'aligner à ce qu'on est , à ce qu'on doit vivre . Grâce à cet équilibre...
